Artikel mit dem Tag "Gesund"



Ein Kuchen FÜR die Figur. Dieser Kuchen ist definitiv GUT für deine TRAUM Figur. Viele Protein und wenig Kalorien. Lecker ist der Käsekuchen auch noch. Mit den Früchten deiner Wahl kannst du den Protein-Käsekuchen noch leckerer machen. Er lässt sich auch super als Snack für die Arbeit mitnehmen.
Eine leichte, gesunde und schnell zubereitete Mahlzeit. Ein leckeres Gericht mit Brokkoli, Zitrone und Hähnchen kommt da wie gerufen. In 20 Minuten zu einem leckeren und erfrischend gesundem Gericht mit Brokkoli.
Diese Vietnamesische Nudelsuppe namens Pho, eignet sich durch das würzige Aroma perfekt für kalte Wintertage. Nur schon die Düfte, die während dem kochen entstehen, verwandeln die Küche in ein Abenteuer. Eine leichte Mahlzeit die lange satt hält.
Ihr kennt bestimmt alle diese Proteinbrote aus dem Supermarkt. Die die einen auf gesund machen, aber hauptsächlich nur Sojaprotein enthalten, welches der Körper nur schlecht verwerten kann. Zudem sind sie meist viel teurer als normale Brote. Durch die ganzen Samen oder Nüsse die diese Brote enthalten, haben sie meist auch noch einen hohen Fettgehalt. Nun diese Sorgen sind jetzt vorbei. Mit diesem Proteinbrot habt ihr eine viel gesündere und kostengünstigere Variante. Es schmeckt schön fluffig.
Eine etwas „gesündere“ alternative mit rund halb so vielen Kalorien wie herkömmliche Brownies. Davon kann man auch ohne schlechtes Gewissen ein halbes Blech verdrücken.
Diese veganen Tortillas schmecken wirklich sehr lecker und kommen sehr nahe an das Original heran. Habt ihr euch schon einmal Gedanken darüber gemacht, euch einen oder mehrere Tage lang vegetarisch oder vegan zu ernähren?
Die knackigen Nüsse und der knackige Apfel in Kombination mit dem weichen Brie Käse macht diesen Salat zu etwas ganz besonderem. Die Zutaten in diesem winterlichen Apfel Brie Salat harmonieren alle so fantastisch miteinander. Der etwas säuerliche Geschmack vom Apfel zusammen mit dem milden Käse und den süssen Cranberrys. Einfach herrlich. Ein wahres Geschmackserlebnis.
Inspiriert durch einen griechischen Salat habe ich diesen Gurken Granatapfelsalat Salat kreiert. Die Süsse vom Granatapfel harmoniert perfekt mit den Gurken und dem Fetakäse. Die Salatsauce mit Joghurt, Limette und Minze verleiht dem Salat noch einer extra Portion frische. Der Perfekte Salat für den Sommer, oder um sich im Winter wieder wie in den Ferien auf Griechenland zu fühlen.
Tortillas sind schon was Leckeres. Besonders wenn man sie selbst macht. Mit diesem einfachen Rezept habt ihr in 20 Minuten leckere Tortillas und die Füllung dazu. Persönlich mag ich die Füllung gerne etwas scharf. Doch das kann man je nach Gewürze variieren. Es macht zudem richtig Spass zusammen am Tisch zu sitzen und sich sein Essen selbst zusammen zustellen. Versucht es doch einfach mal. Es kostet euch nur 20 Minuten Zeit.
Ein leckerer süsser Kuchen mit super Nährwerten? Kommt sofort. Dieses Protein Bananenbrot ist super lecker und hat beste Nährwerte. Das Rezept ist super einfach. Viel Spass beim Nachmachen!

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